۸ ماسک میوه ای معجزهآسا برای حفظ سلامت پوست
پوست بدن انسان اولین لایه حفاظتی و سد ایمنی بدن محسوب میشود. این ارگان از ورود بسیاری از عوامل بیماریزا و میکروبها به داخل بدن جلوگیری کرده و از این جهت حفظ سلامت آن بسیار واجد اهمیت است. میوهها به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آنتی اکسیدان و ویتامینها منابع غذایی بسیار مفیدی برای تغذیه پوست میباشند. بنابراین در این مطلب سعی کردیم شما را با بهترین میوهها برای پوست و حفظ سلامت آن آشنا کنیم.
چه میوههایی برای سلامت پوست مفید هستند؟
۱. ماسک میوه ای انار موثر در جوانسازی پوست
آب انار برای پوست شما معجزه میکند. آب انار دارای مقادیر بالایی پلیفنول است که رادیکالهای آزاد را مورد حمله قرار میدهد و بدین ترتیب میتواند از بروز بسیاری از بیماریهای پوستی نظیر سرطان پوست، اگزما و حساسیتهای پوستی جلوگیری کند. استفاده از آب انار به همراه پوستههای داخلی آن برای تهیه ماسک میوه میتواند موجب افزایش جریان خون به سمت محل مورد نظر شده و بدین ترتیب میزان سوخت و ساز و ترمیم بافتها را در محل استفاده تشدید کند. استفاده از ماسک میوه انار برای پوست صورت مزایای دیگری نظیر کاهش چین و چروکهای صورت و از بین رفتن خطوط لبخند و اخم نیز به دنبال دارد.
۲. ماسک میوه ای موز مفید برای آب رسانی پوست
موز دارای مقادیر قابل توجهی اسیدهای آمینه است که میتواند باعث افزایش خاصیت کشسانی پوست شده و بنابراین از افتادگی پوست جلوگیری کند. همچنین این میوه دارای مقادیر بالایی از مواد معدنی از جمله پتاسیم و روی است. روی دارای قابلیت مبارزه با عفونتها بوده و بنابراین از بیماریهای عفونی پوست مانند آکنه پیشگیری میکند. پتاسیم نیز با قابلیت آبرسانی پوست میتواند درمان معجزه آسایی برای پوستهای خشک و آسیب دیده باشد. برای تهیه ماسک میوه ای موز توصیه میشود هم از میوه آن و هم از پوست آن استفاده کنید چرا که قسمتهای داخلی پوست موز میتواند باعث درخشانتر شدن پوست نیز شود.
۳. ماسک میوه ای هندوانه موثر در جلوگیری از پیری پوست
این میوه آبدار دارای خاصیت خنک کنندگی و جوانسازی پوست بوده و با دارا بودن مقادیر بالای رطوبت میتواند به حفظ رطوبت پوستتان نیز کمک کند. همچنین از ماسک میوه ای هندوانه و به خصوص پوست آن میتوانید برای پاکسازی صورت از باقیماندههای لوازم آرایش استفاده کنید. قسمتهای داخلی هنداونه نیز دارای مقادیر بالای کاروتن بوده و از پیری پوست جلوگیری میکند. در صورت استفاده مرتب از این ماسک میتوانید برای درمان جوشهای پوستی نیز استفاده کنید.
۴. ماسک میوه ای پاپایا سدی در برابر کک و مک پوست
کک و مک و مشکلات مربوط به رنگدانههای پوست یکی از مشکلات رایج بین افراد به خصوص در افراد میانسال است. با استفاده از ماسکهای طبیعی تا حد زیادی میتوانید آثار این بیماری را کنترل کنید. میوه پاپایا یکی از میوههای استوایی است که حاوی مقادیر بالایی ویتامین C و آنزیمی به نام لیکوپن است که در مبارزه با رادیکالهای آزاد موثر بوده و بنابراین میتواند برای رفع چین و چروکهای پوستی و حفظ سلامت پوست مفید باشد.
۵. ماسک میوه ای کیوی حاوی امگا تری
کیوی میوهای با مقادیر قابل توجهی امگاسه و اسیدهای چرب غیراشباع است. این مواد از پوست در برابر عوامل بیماریزا به خوبی محافظت میکنند و میتوانند بسیاری از عفونتهای پوستی را به خوبی درمان کنند. کیوی همچنین حاوی ویتامین سی بوده و به تولید کلاژن کمک میکند و از اینرو میتواند از افتادگی و پیری پوست جلوگیری کند و سلامت پوست را تضمین کند.
۶. ماسک میوه ای پرتغال از بین برنده جوشهای سرسیاه پوستی
اگر از جوشهای سرسیاه روی پوست خود خسته شدهاید و درمانهای ناکارآمد زیادی را تجربه کردهاید، وقت آن رسیده است ماسک میوه ای پرتغال را تجربه کنید. ماسک میوه پرتغال به صورت ترکیبی از پوست و آب آن میتواند به درمان و رفع جوشهای سرسیاه روی پوست کمک کند و همچنین در صورت استفاده مداوم باعث روشنتر شدن پوست به خصوص در نواحی نظیر زیر بغل و اطراف واژن میشود.
۷. ماسک میوه ای سیب معجزهای برای پوستهای چرب
ماسک تهیه شده از سیب میتواند به بهترین شکل ممکن در پاکسازی پوست از عوامل بیماریزای قارچی و میکروبی به شما کمک کند. همچنین سیب به درخشانتر شدن پوست شما نیز کمک میکند و چربیهای اضافی روی پوست را در افرادی که دارای پوست چرب هستند خارج میکند و با این کار به باز شدن روزنههای سطح پوست و غدد برونریز عرق کمک میکند و در نتیجه به بهداشت و سلامت پوست و عملکرد بهتر آن کمک شایانی میکند.
۸. ماسک میوه ای خیار مناسب برای پوستهای آسیب دیده
خیار با دارا بودن مقادیر قابل توجه ویتامین C و کافئیک اسید میتواند به بازسازی پوست و از بین رفتن سریعتر جای زخمها و خراشهای پوستی کمک کند. همچنین با دارا بودن میزان بالایی آب به خوبی به پوستهای خشک در دریافت آب و هیدراته شدن کمک کرده و سلامت پوست را تامین میکند.
منبع: www.practo.com
بازی مسیرسوم
بازی کنید، امتیاز بگیرید و
با جمع امتیازات خود از فروشگاه خرید کنید
باشگاه موفقهای نوپا
یک باشگاه و هزاران رویداد هیجانانگیز
این مطلب مفید بود؟ آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
دیدگاه خود را ثبت کنید
تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید ؟در گفتگو ها شرکت کنید!